Bienestar emocional
Un espacio para comprenderte, cuidarte y desarrollar nuevas herramientas.
Este espacio puede acompañarte si
ā½ quieres comprender mejor lo que estás viviendo
ā½ necesitas desarrollar herramientas para gestionar emociones
ā½ quieres fortalecer tu autocuidado
ā½ buscas conocerte desde una mirada más compasiva.
Sesión individual 60 minutos
Autoconocimiento · Gestión emocional · Autocuidado · Estrés y ansiedad · Hábitos de bienestar
Cambios personales
Un espacio para comprender tu momento, reconocer tus recursos y explorar nuevas posibilidades.
Este espacio puede acompañarte si
ā½ estás atravesando una etapa de cambio
ā½ necesitas comprender mejor lo que estás viviendo
ā½ quieres tomar una decisión y encontrar mayor claridad
ā½ buscas reconocer tus fortalezas y recursos
ā½ quieres explorar nuevas posibilidades para avanzar
Sesión individual 60 minutos
Autoconocimiento · Fortalezas personales · Toma de decisiones · Transiciones · Nuevos caminos
Desarrollo laboral
Un espacio para reconocer tus fortalezas, clarificar tus objetivos profesionales y explorar nuevas posibilidades.
Este espacio puede acompañarte si
ā½ estás comenzando tu vida laboral
ā½ quieres identificar tus fortalezas y talentos profesionales
ā½ estás pensando en cambiar de trabajo
ā½ estás atravesando nuevos desafíos o responsabilidades laborales
ā½ quieres explorar una nueva etapa en tu vida profesional
Sesión individual 60 minutos
Fortalezas · Talentos · Objetivos profesionales · Desafíos laborales · Nuevas posibilidades
Talleres, charlas y cursos
Un espacio para aprender, reflexionar y desarrollar herramientas que puedan llevarse al día a día.
Estos espacios pueden adaptarse a las necesidades de tu equipo o comunidad si
ā½ buscas entregar herramientas concretas para cultivar el bienestar
ā½ quieres fortalecer recursos personales y emocionales
ā½ buscas promover el autocuidado y la gestión emocional
ā½ quieres incorporar el bienestar a la vida laboral y cotidiana
La duración, modalidad y valor se definen de acuerdo con las necesidades de cada grupo, institución u organización.
Fortalezas del carácter · Regulación emocional · Autocuidado · Bienestar en el trabajo · Bienestar en el día a día