Mis servicios
Mis servicios se enmarcan de manera conceptual y práctica desde de la Psicología Positiva, esto es, trabajar en base a las fortalezas y dones de las personas, en donde cultivar herramientas de bienestar, autocompasión y autocuidado son el foco del acompañamiento, ya que facilitan el cambio en las personas, acercándonos a una vida con sentido y tranquilidad, así como al logro de nuestros objetivos.
Sesiones de Empoderamiento Laboral
Sesiones individuales
Modalidad de coaching
Duración 90 minutos
Herramientas laborales y de bienestar
¿Estás por ingresar al mundo laboral y no tienes idea de cómo hacerlo?, ¿Te quieres cambiar de trabajo y no sabes cuáles son tus fortalezas para este proceso?
En las sesiones de empoderamiento laboral, te ayudo a conectar con tu propósito en tu actual etapa de tu vida con herramientas que te faciliten la inserción laboral desde la perspectiva del bienestar y la gestión de las emociones.
Si bien, revisamos los elementos básicos de un proceso de selección, éstos quedan desactualizados sino están conectados contigo, con tus metas ni con tus dones y talentos. Para este tipo de servicio, se realiza un plan personalizado con las sesiones necesarias para alcanzar los objetivos definidos.
También realizo acompañamientos en otros momentos del ciclo laboral, como cambios de trabajo, ascensos, o acompañamiento para la jubilación.
Acompañamiento para el manejo de la ansiedad y estrés
El estrés y las exigencias de la vida actual requieren de un autoconocimiento profundo de nuestras herramientas de autocuidado, y del conocimiento de estrategias para cultivar el bienestar y el diálogo interno autocompasivo.
En estas sesiones, te acompaño a que conectes con tus hábitos de bienestar, con tus herramientas de autocuidado y cómo implementarlas en tus rutinas y rituales diarias, creando en conjunto tu propio kit de gestión emocional y reconociendo en este proceso tus fortalezas y dones que hay en ti.
Asimismo, trabajamos la autocompasión, esto es, tratarnos a nosotros mismos, con el mismo cuidado y atención que lo hacemos con un ser querido, y desde ese amor hacia uno mismo, conectar con una vida con más tranquilidad y bienestar.
Sesiones individuales
Recursos terapéuticos, coaching y mentoring
Duración 60 minutos
Hábitos de bienestar
Acompañamiento para abordar cambios en tu vida
Sesiones individuales
Recursos terapéuticos
Duración 60 minutos
Realizo acompañamientos individuales que te ayuden a transitar diferentes etapas en tu ciclo vital, donde requieras apoyo y guía desde tus dones
El objetivo es acompañarte en lo que necesites trabajar en este momento de tu vida, teniendo en cuenta tu estado actual, y tu objetivo o metas a futuro. Acá trabajamos desde tus fortalezas, tu propósito y por sobre todo tu bienestar, identificando el paso a paso, los diversos escenarios posibles y la mejor forma de transitar estos cambios.
